أفضل طريقة تنظيف الاسنان من الصفار في 10 دقائق فقط
طريقة تنظيف الاسنان من الصفار للتخلص من الجير والترسبات بشكل مستمر شئ هام للغاية، حيث تنتج عن هذه الترسبات البكتريا، مما يتسبب في انتقال الأمراض إلى الفم والحلق، لذلك عليك الاهتمام دائما بتنظيف الأسنان من الصفار، من أجل المحافظة على أسنانك والمظهر الجمالي لها، وفي هذا المقال سوف نوضح لك عن كيفية الإعتناء بنظافة الفم والأسنان بطرق آمنة وبسيطة.
فوائد تنظيف الاسنان من الصفار
تتعدد الفوائد العديدة لتنظيف الأسنان من الصفار الذي يتراكم عليها ويتسبب العديد من المشكلات أو تراكم البكتيريا والفطريات التي تسبب الأمراض والألم الكثيرة، ومن المميزات الرائعة لتنظيف الأسنان بشكل مستمر كالتالي:
- التخلص من جميع الرواسب التي تتكون داخل الفم وتسبب الجير والبكتيريا التي تتكون على الأسنان، مما يساعد عدم إتباع طريقة تنظيف الاسنان من الصفار إلي ضعف الأسنان بشكل واضح.
- يساعد التنظيف المستمر للأسنان على الوقاية من التعرض لتسوس الأسنان الذي يحدث نتيجة عدم نظافة الأسنان من بقايا الطعام بشكل مستمر.
- كما من الفوائد الهامة لتنظيف الأسنان من الصفار، التخلص من آلام اللثة المستمر الذي يسبب لك القلق.
- يساعد أيضا الاهتمام بنظافة الأسنان على الحصول على المظهر الجمالي لها، مع الحصول على اللون الأبيض، نتيجة التخلص من الصفار المتراكم على الأسنان.
- التخلص من الروائح الكريهة النفاذة لرائحة الفم والتي من الممكن أن تسبب لك الإحراج.
أسهل طريقة تنظيف الاسنان من الصفار
يوجد العديد من الطرق التي تساعد على تنظيف الأسنان بشكل جيد من الصفار المتراكم عليها، حيث وفر لك موقع المنظف الطرق السهلة والبسيطة التي من الممكن استخدامها في المنزل بخطوات بسيطة وبأقل تكاليف، لتنظيف أسنانك بكل سهولة ومن هذه الطرق كالتالي:
تنظيف الأسنان بالقهوة
يتم تنظيف الأسنان من خلال استخدام القهوة، حيث من المعروف أن هذه الطريقة من الطرق الفعالة كثيرا في التخلص من الصفار المتراكم على الأسنان ويسبب الجير وغيره من الرواسب الأخر، يتم تنظيف الأسنان من خلال تلك الخطوات التالية:
- قم أولا بالمضمضة الجيدة للتخلص من جميع بقايا الطعام المتراكم على الأسنان، حتى يسهل أيضا استخدام طريقة تنظيف الاسنان من الصفار بالقهوة، ويتم المضمضة باستخدام وضع كمية من الماء في الفم وبصقه عدة مرات.
- بعد ذلك قم بإحضار فرشاة تنظيف أسنان تكون مناسبة لأسنان، حتى تتجنب نزيف اللثة.
- يوضع علي هذه الفرشاة كمية من القهوة الطبيعية التي تستخدم في طريقة تنظيف الاسنان من الصفار بشكل جيد.
- ثم قم بعد ذلك بتحريك الفرشاة لتنظيف الأسنان بلطف وفي حركات دائرية، إحذر استخدام القوة في هذه الخطوة، حتى لا يحدث نزيف.
- بعد التأكد من التنظيف العميق الأسنان والتخلص من الجير، يتم غسل الفم جيدا من القهوة بالماء الفاتر النظيف.
- تكرر خطوة غسل وتنظيف الأسنان من القوة عدة مرات، حتى يتم التأكد من التخلص ن جميع بقايا القهوة.
اقرأ أيضا عن أفضل طريقه تنظيف الاظافر
طريقة تنظيف الأسنان بالخل الأبيض
من المعروف أن الخل الأبيض من الطرق التي تحتوي على تأثير قوي في طريقة تنظيف الاسنان من الصفار وتطهيرها من البكتيريا، حيث يتم استخدام الخل بشكل كبير، نتيجة للميزات التي يحتوي عليها الخل ويعتبر أيضا من الطرق الغير مكلفة، ويتم استخدام هذه الطريقة كالاتي:
- احضر كمية من الخل الأبيض في كوبا يحتوي نصفه على ماء فاتر، حتى يسهل استخدام هذه الطريقة في التنظيف.
- بعد ذلك يتم المضمضة بالماء والخل لمرات عديدة، حيث تعتبر هذه طريقة المضمضة التي تساعد على تطهير الفم البكتيريا والجراثيم.
- عليك بتكرار المضمضة لعدة أيام، حتى يتم تنظيف الأسنان نهائيا من الرواسب والصفار.
طريقة تنظيف الأسنان من الصفار بزيت جوز الهند
زيت جوز الهند من الطرق التي تستخدم بشكل واضح في طريقة تنظيف الاسنان من الصفار حيث يعتبر الزيت من الزيوت الطبيعية التي تساعد على المحافظة على نظافة الفم بشكل كامل من البكتيريا، يتم استخدام طريقة التنظيف بالزيت من خلال التالي:
- يتم وضع كمية قليلة من زيت جوز الهند في كوبا، حتي يسهل استخدام هذه الطريقة في المنزل وبدون الاعتماد على أدوات.
- بعد ذلك عليك المضمضة بهذا الزيت لمدة لا تقل عن 10 دقائق، حتى يتفاعل زيت جوز الهند مع تلك الرواسب ويسهل التخلص من الصفار بكل سهولة.
- طريقة تنظيف الاسنان من الصفار بزيت جوز الهند للتخلص من الصفار يتم من خلال المواظبة على هذه الطريقة لعدة أيام متتالية، للتخلص من الصفار بشكل نهائي.
نصائح للمحافظة على أسنانك من الصفار
عليك الأخذ بتلك النصائح، لتجنب تراكم الجير والصفار على أسنانك، لذلك عليك الاهتمام بنظافة أسنانك من خلال إتباع التالي:
- الإهتمام بتنظيف أسنانك بعد تناول الطعام مباشرة، للتخلص من بقايا الطعام الذي يترسب داخل الفم وعلى الأسنان.
- اتباع طريقة تنظيف الاسنان من الصفار بشكل مستمر للتخلص من البكتيريا.
- استخدام فرشاة مناسبة وناعمة في تنظيف الأسنان، حتى لا تسبب آلام في اللثة، مما يؤدي أيضا إلى حدوث نزيف.
- يجب استخدام نوع من المطهرات الفموية التي تساعد على القضاء على الروائح الكريهة للفم.
- إذا كان لديك مشكلات عديدة فى اللثة وتسبب النزيف عند تنظيف الأسنان، يجب عليك فى هذه الحالة الاستعانة بالطبيب، حتى يصح لك بالطريقة الصحيحة لتجنب آلام اللثة.
من الهام أن يكون لديك روتين أمن، لتنظيف أسنان بشكل دائم من البكتيريا والفطريات التي تتكون على الأسنان وتسبب العديد من المشكلات المختلفة و إلتهابات اللثة المستمرة، حيث لتنظيف الأسنان العديد من الفوائد كما أوضحنا في النقاط السابقة، لذلك عليك الإهتمام بنظافة أسنانك عن طريق استخدام طريقة تنظيف الاسنان من الصفار والأخذ بتلك النصائح الموضحة فى هذا المقال.
